社會(huì)充滿競(jìng)爭(zhēng)，如何保持心理健康呢？新泰州人才網(wǎng)[xtzrc](http://m.onlinecasinosecret.com)[/xtzrc]建議你首先應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)， 競(jìng)爭(zhēng)中的成功或失敗是正常的。其次，對(duì)自己應(yīng)該有一個(gè)評(píng)估，努力適當(dāng)縮小“理想”和“現(xiàn)實(shí)”之間的差距。此外，在競(jìng)爭(zhēng)中要善于展示優(yōu)勢(shì)。

  有些人認(rèn)為，這項(xiàng)工作是競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)可以促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)可以克服惰性，也能讓人充滿希望與勇氣。

但也使得競(jìng)爭(zhēng)在長(zhǎng)期的緊張生活，因而產(chǎn)生焦慮，煩躁不安，情緒障礙，精神和身體疲勞，心理失衡問題，尤其是失敗者，因?yàn)橛幸粋€(gè)大的主觀愿望和客觀現(xiàn)實(shí)之間的差距可能會(huì)出現(xiàn)郁悶心理變態(tài)，煩惱，甚至自殺的嚴(yán)重問題。

那么，在社會(huì)充滿競(jìng)爭(zhēng)，如何保持心理健康呢？

  首先，它的競(jìng)爭(zhēng)應(yīng)該是一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

我們應(yīng)該知道，有競(jìng)爭(zhēng)，就會(huì)有贏家和輸家。對(duì)于獲獎(jiǎng)?wù)撸?dāng)然，心情舒暢，面帶微笑，愉快，他們的努力和辛勤工作得到了回報(bào)。對(duì)于失敗者，失敗，關(guān)鍵是要妥善處理，不要因此沮喪，愁容滿面，抬不起頭來，要有不甘落后的進(jìn)取精神，汲取的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷前進(jìn)。

  其次，應(yīng)該有一個(gè)適當(dāng)?shù)脑u(píng)估努力縮小“理想”和“現(xiàn)實(shí)”之間的差距。

設(shè)定目標(biāo)，既不要好高鶩遠(yuǎn)，又不是妄自菲薄，要與社會(huì)和個(gè)人的實(shí)際條件，把長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合起來。腳踏實(shí)地，一步一步地做到這一點(diǎn)，只有這樣，才能有助于最終實(shí)現(xiàn)的“理想”。

  此外，在競(jìng)爭(zhēng)中要善于分析情況和優(yōu)勢(shì)。

一個(gè)人的需求，興趣和才能是多種的，如果要注意挖掘，那么它很可能帶來“東方不亮西方亮”，“柳暗花明又一村”的新形勢(shì)。這不僅增加了成功的機(jī)會(huì)，減少挫折，而且為奠定了基礎(chǔ)，為進(jìn)一步發(fā)展而取得勝利。

當(dāng)然，競(jìng)爭(zhēng)未必是最好的，而且也取決于社會(huì)環(huán)境，人際關(guān)系，以及其他許多因素，除了自己的主觀努力。最重要的是有遠(yuǎn)大的目標(biāo)和拼搏精神。

有了這種精神，成功當(dāng)然是最好的，失敗了也問心無愧，要是從競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)到一些知識(shí)，增長(zhǎng)了才干，這方面的努力是非常有價(jià)值的，可以說，它就是明天成功的開始。